هدیه برای دانش تو

نخستین مرحله عشق،محبت است.

 باید قلب خود را به گونه ای بپروانیم که شادمانی همه موجودات زنده را آرزو کنیم .

دومین مرحله عشق ،شفقت است .

چنان که به رنج تمامی موجودات هستی بیندیشیم انگونه که اندوه و تشویش انها در خیالمان جان بگیرد و حس شفقت و همدلی نسبت به انان در درونمان بیدار شود.

 سومین مرحله عشق ،شادمانی است.

 چنان که بفکر بهروزی دیگران باشیم و از شادمانی آنان شاد شویم.

 چهارمین مرحله عشق ،تمرکز بر ناپاکی هاست.

چنان که به پیامدی های شیطانی گناه و گمراهی بیندیشیم در این مرحله درک میکنیم که خوشی های آنی چه اندازه حقیر هستند و میتوانند چه عواقب فاجعه باری به بار اورند .

پنجمین مرحله عشق ،تمرکز بر متانت و بزرگواری است.

به گونه ای که با آرامشی منصفانه و صفا و آسودگی کامل به سرنوشتمان بنگریم .